Există mai multe tipuri de yoga. Înainte de a începe să practicaţi yoga, va sfătuim să citiţi un pic despre diferite direcții sau să consultaţi un expert.

Yoga vă va oferi flexibilitate, vă va spori tonusul muscular, vă va modela echilibrat corpul.

Posibil, că înainte de a decide și de a alege locul unde să vă antrenaţi, https://noi.md/md/sanatate...